Varno delo: dvigovanje in prenašanje bremen
Dobra praksa pri prenašanju težjih bremen
/klub 7sz/
1. Ustavi se in razmisli
Pripravim se na prenos bremena. Kam točno ga moram odnesti? Ali lahko uporabim ustrezna mehanska pomagala, npr. voziček? Ali moram prej odstraniti kakšne ovire?
Za visok dvig, na primer od ...
Varno delo: v pisarni
Priporočila za bolj zdravo pisarniško delo
/klub 7sz/ Delo v pisarni, posebno kadar veliko časa sedimo pred računalniškim ekranom, precej obremenjuje nekatere dele našega telesa in lahko dolgoročno povzroči resne zdravstvene težave. Navajamo nekaj praktičnih priporočil, ...
Stres pri delu: kako ga lažje obvladovati
Za lažje obvladovanje poklicnega stresa
/klub 7sz/ Neobvladovan škodljivi stres na delovnem mestu lahko zelo zmanjša našo motivacijo in učinkovitost, če se nam vleče iz dneva v dan, pa škodi tudi našemu telesnemu in mentalnemu zdravju. Vendar je mogoče marsikaj narediti, ...
Sedem stebrov zdravja (priročnik)
Don Colbert, dr. med.: SEDEM STEBROV ZDRAVJA
Vaše zdravje v prihodnosti je v največji meri odvisno od vas.
Raziskave kažejo, da lahko posameznik zmanjša tveganje za srčne bolezni za več kot 80 % in tveganje za rakasta obolenja za več kot 60 %, in to preprosto z zdravo izbiro ...
Elektronske knjige
Elektronske knjige založbe Karis
Naslednje knjige si lahko brezplačno prenesete:
Kako doživljati Boga v molitvi (poučevanje, Madame Jeanne-Marie Guyon, e-izdaja 2016)
Sedem stebrov zdravja (priročnik, Don Colbert, dr. med., skrajšana e-izdaja 2016)
Človek z ulice (biografija, ...