Telovadba je lahko zdravilna terapija /klub 7sz/ Študije vedno bolj potrjujejo, da telovadba izrazito koristi našemu zdravju, in to na različne načine. Posebno aerobna telovadba (npr. hitra hoja) je med drugim učinkovita …
Za manj kajenja in več življenja /klub 7sz/ Ljudje si s kajenjem tobaka v povprečju skrajšajo življenje za deset in več let. V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsak dan umre povprečno …
Hrana s pretečenim rokom, ki je ni več varno jesti /klub 7sz/ Rok uporabnosti je natisnjen na večini živilskih izdelkov, ki jih kupujemo. Ker želimo jesti zdravo, običajno upoštevamo te datume …
Izognimo se ekstremom ‘zdravega’ življenja /klub 7sz/ Zdrav življenjski slog ima nedvomno velike koristi tako za posameznike kot tudi za družbo kot celoto, to je dokazano. Promocija elementov zdravega življenja …
Za zdravih 100 let življenja /klub 7sz/ Mnogo več ljudi bi lahko doživelo starost sto let, če bi upoštevali le sedem preprostih navodil, ki jih daje vodilni kardiolog dr. Clyde Yancy. …
Motivacija za zdravo življenje /klub 7sz/ Znanstvene raziskave, ki so skoraj 20 let spremljale več kot 1800 ljudi, so pokazale, da zdrav življenjski slog celo pri starosti 75 let podaljša …
Kako razmišljati bolj zdravo /klub 7sz/ Dobro znano dejstvo je, da je stres lahko skriti ubijalec. Je med najbolj vplivnimi faktorji, ki določa naše dolgoročno zdravje in posredno tudi dolžino in kakovost življenja. …
Priporočila za večjo odpornost /klub 7sz/ Navedena priporočila na kratko povzemajo elemente sedmih stebrov zdravja, za katere raziskave najbolj očitno dokazujejo, da povečujejo zmogljivost telesnega obrambnega sistema pred bakterijami in virusi. …
Sveto pismo v stripu Štiri tisoč knjig iz te zbirke je skoraj pošlo. Po nekaj izvodov imajo še spletni knjigarni Prepih media in Vladavina Kraljestva ter knjigarne Bukvica (Zagrebška 4, Ptuj), Zvon (Resljeva …
– Sedem stebrov zdravja, Dodatek A: priporočene izdelke za podporo zdravemu življenjskemu slogu si lahko ogledate na www.drcolbert.com (v angleščini). Cenovno ugodne kakovostne prehranske dodatke iz tujine lahko naročite še npr. …