Sedem stebrov zdravja (priročnik)

Don Colbert, dr. med.: SEDEM STEBROV ZDRAVJA

Vaše zdravje v prihodnosti je v največji meri odvisno od vas. 
Raziskave kažejo, da lahko posameznik zmanjša tveganje za srčne bolezni za več kot 80 % in tveganje za rakasta obolenja za več kot 60 %, in to preprosto z zdravo izbiro prehrane in načina življenja. Celo mnogi, ki mislijo, da bodo zboleli za boleznimi, ki so jih imeli njihovi predniki, so podedovali samo nezdrav način življenja, ki prej ali slej povzroči takšne bolezni – to pa je možno spremeniti!

V tej knjigi vas k pozitivnim spremembam vodi izkušeni doktor družinske medicine Don Colbert, avtor več knjižnih uspešnic s področja varovanja zdravja. V petdesetih majhnih korakih, kot vam jih predstavlja, lahko osvojite, kar ste morda mislili, da za vas ni mogoče. Tudi če ste že precej poučeni glede zdravega življenja, boste v knjigi našli mnoge nove, pomembne, koristne, praktične informacije, ki bodo vam in vašim bližnjim pomagale k boljšim odločitvam in navadam za zdravje in življenje.

1.  Koliko vode potrebujete vsak dan in kakšna VODA je najkoristnejša?

2.  Kateri znaki kažejo, da premalo spite, in kako se vsak dan dobro SPOČITI?

3.   Kako izbirati HRANO, ki vašemu telesu prinaša življenje in ne smrt?

4.   Kakšne so izjemne koristi dobre TELOVADBE in kako lahko postane vaša redna spremljevalka?

5.   Kaj lahko storite, da OČISTITE svoje telo nakopičenih škodljivih snovi in se zaščitite pred njimi?

6.   Kako dobite vsa najpomembnejša HRANILA, ki jih potrebujete vsak dan?

7.   Kako v vsaki situaciji OBVLADOVATI STRES, da ne bo škodoval vašemu zdravju?

Knjiga je odlično darilo za vsakega, ki mu želite voščiti obilo zdravja ob obletnici ali prazniku. Je kakovosten, prijeten, praktičen priročnik za več zdravja, za vse življenje.

Za naročilo kliknite povezavo nad sliko knjige na desni strani, dopolnite podatke in pošljite.

Predogled knjige